Tout sur les parcours d’entraînement au poids du corps
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- Puis-je faire un reset de mon Coach d'entraînement ?
- Comment utiliser les halteres et kettlebells dans un parcours d’entraînement au poids du corps ?
- Pourquoi mes améliorations techniques sont-elles bloquées ?
- Quel poids dois-je utiliser pour les exercices avec haltères, kettlebells et disques ?
- Quelle bande de resistance dois-je utiliser ?
- Puis-je exclure certains exercices de mon parcours d’entraînement ?
- Puis-je courir sur un tapis de course dans mon parcours d’entraînement au poids du corps ?