Comment choisir vos "Améliorations Techniques"
La fonction "Améliorations Techniques" vous permet de choisir certains exercices sur lesquels vous concentrer et de vous aider à progresser vers des exercices plus avancés. Pour ce faire, accédez aux paramètres de votre Coach et sélectionnez un ou plusieurs parcours de compétences.
Vous pouvez également visualiser votre progression sur vos différentes Améliorations Techniques depuis l'écran des réalisations (en haut à droite avec les badges) dans l'onglet "progression".
Veuillez noter que pour les parcours suivants, cette option "Améliorations Techniques" sera excluse :
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- Courir plus longtemps
- Courir plus vite
- Courir et maigrir
- Musculation/tonification à la barre
- Freeletics Hardcore
- Tonification/musculation à l'haltère
- Les bases de la kettlebell
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