Pourquoi mes améliorations techniques sont-elles bloquées ?
Si l'application vous indique que vos améliorations techniques sont bloquées et que vous devez mettre à jour vos paramètres, cela peut signifier que :
-
- Votre poids ou votre taille renseignés empêche le coach de vous assigner ces exercices. Certaines progressions de compétences seront bloquées afin de prévenir de possibles blessures ou une contrainte trop forte.
- Vous n'avez pas inclus certains équipements qui sont nécessaires pour les améliorations techniques. Vous devrez peut-être activer la barre de traction, le poteau ou le mur pour certains exercices.
- Si vous avez exclu certains exercices dans les réglages de votre Coach, cela peut avoir pour effet que votre progression est bloquée.
- Certains parcours d'entrainement ne prennent pas en charge les améliorations techniques. Vous pouvez vérifier sur cette page si vous pouvez effectuer des progressions de compétences dans votre parcours actuel.
Jetez un œil à notre forum si vous avez d'autres questions à ce sujet.
Articles dans cette section
- Parcours d'entraînement au poids du corps
- Adapter votre parcours d’entraînement au poids du corps
- Comprendre votre séance d'entraînement au poids du corps
- Adaptez votre séance du jour au poids du corps
- Comment choisir vos "Améliorations Techniques"
- Choisir une version simplifiée des exercices
- Puis-je faire un reset de mon Coach d'entraînement ?
- Comment utiliser les halteres et kettlebells dans un parcours d’entraînement au poids du corps ?
- Pourquoi mes améliorations techniques sont-elles bloquées ?
- Quel poids dois-je utiliser pour les exercices avec haltères, kettlebells et disques ?