Tutto quello che hai bisogno di sapere per iniziare ad allenarti con il tuo Freeletics Coach
- Come funzionano le Settimane Perfette e la sequenza di Settimane Perfette
- Crea il tuo allenamento con il configuratore di workout
- Inizia a usare l'app di Freeletics Training
- Scegli il tuo Training Journey di Freeletics
- Cambia Training Journey
- Registra un esercizio, un allenamento o una corsa eseguiti indipendentemente dal Training Journey
- Come registrare manualmente un allenamento assegnato dal Coach
- Posso allenarmi offline?
- Posso parlare con il Coach?
- Cosa significa "ogni lato conta come una ripetizione"?