Registra un esercizio, un allenamento o una corsa eseguiti indipendentemente dal Training Journey

È possibile aggiungere manualmente alla cronologia degli allenamenti qualsiasi esercizio, allenamento o corsa disponibile nell'app.

Come aggiungere un workout che si desidera eseguire in questo momento:

1. Vai al giorno corrente nella tua scheda Coach;
2. Clicca su "Esplora tutto";
3. Seleziona l'esercizio, il workout o la corsa che vuoi aggiungere all'allenamento;
4. Se stai aggiungendo un workout o un esercizio, se applicabile, selezionare il numero di ripetizioni;
5. Clicca su "Inizia";
6. Esegui l'esercizio, il workout o la corsa selezionati.

Come aggiungere un workout completato in passato:

1. Vai al giorno corrente nella tua scheda Coach;
2. Clicca su "Esplora tutto";
3. Seleziona l'esercizio, il workout o la corsa che vuoi aggiungere all'allenamento;
4. Se stai aggiungendo un workout o un esercizio, se applicabile, selezionare il numero di ripetizioni;
5. Clicca sull'icona "più" nell'angolo in alto a destra dello schermo;
6. Seleziona la data, l'ora e la durata appropriate;
7. Dai un feedback appropriato al Coach;
8. Se lo desideri, aggiungi un commento e/o un'immagine all'allenamento;
9. Clicca su "Completa l'allenamento" e poi su "Termina".

Ricordiamo che qualsiasi workout registrato al di fuori del Training Journey non sarà considerato parte di tale Training Journey, quindi non conterà come sessione Coach o per la Settimana perfetta.