Cambia Training Journey
Se i tuoi obiettivi sono cambiati o vuoi provare una nuova tipologia di allenamento, puoi terminare il tuo Training Journey attuale e selezionarne un altro in qualsiasi momento. Se decidi di cambiare Training Journey, le tue prestazioni passate e i tuoi progressi verranno presi in considerazione dal Coach. Per ottenere risultati ottimali, ti consigliamo tuttavia di completare un intero Journey prima di passare al successivo.
Nota bene: se cambi Training Journey, non potrai continuare il Training Journey precedente dal punto in cui ti eri fermato.
Per visualizzare l'intera gamma di Training Journey di Freeletics, segui questi passaggi:
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Clicca sulla scheda Coach nella app di Training
- Fai clic sull'icona delle impostazioni nell'angolo in alto a destra
- Clicca su " Training Journey"
- Trova e avvia il percorso di allenamento più adatto ai tuoi obiettivi di fitness.
- Seleziona l'attrezzatura opzionale che desideri includere nel tuo allenamento.
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Articoli in questa sezione
- Come funzionano le Settimane Perfette e la sequenza di Settimane Perfette
- Crea il tuo allenamento con il configuratore di workout
- Inizia a usare l'app di Freeletics Training
- Scegli il tuo Training Journey di Freeletics
- Cambia Training Journey
- Registra un esercizio, un allenamento o una corsa eseguiti indipendentemente dal Training Journey
- Come registrare manualmente un allenamento assegnato dal Coach
- Posso allenarmi offline?
- Posso parlare con il Coach?
- Cosa significa "ogni lato conta come una ripetizione"?