Kann ich meinen Coach zurücksetzen?
Die Funktion, deinen Coach zurückzusetzen, wurde mit dem "Session anpassen" Feature ersetzt. Du kannst damit die Schwierigkeit deines Trainings anpassen. Solltest du eine längere Trainingspause hinter dir haben, oder sollte sich dein Fitness Level geändert haben, zeigen wir dir hier zudem ein paar Optionen:
- Du kannst deine aktuelle Journey fortsetzen und ehrliches Coach Feedback nach jeder Trainingseinheit geben. Der Coach berücksichtigt dieses Feedback und passt deine nächste Session dementsprechend an.
- Ändere deine Journey und beginne wieder ab Woche 1. Du findest alle Journeys im Bereich "erkunden" deiner App - dort sind diese nach Zielen kategorisiert. Du behältst deine vergangenen Trainingseinheiten und auch deine PB's.
Wenn du das Gefühl hast, deine Sessions sind zu hart, könntest du auch für einen sanfteren Trainingseinstieg zur Start Strong/Start Smart oder Express Workout Journey wechseln.
Beiträge in diesem Abschnitt
- Wie stark soll mein Wiederstandsband sein?
- Welches Gewicht sollte ich für meine Kurzhantel- und Kettlebell-Übungen verwenden?
- Ich habe ein Abo gekauft, warum wird mir das in der App nicht angezeigt?
- Kann ich Übungen aus meiner Training Journey ausschließen?
- Warum habe ich bei meinem Kauf im App Store keinen Rabatt bekommen und zahle den vollen Preis?
- Wo finde ich meinen Nutrition Plan?
- Kann ich meinen Coach zurücksetzen?
- Kann ich offline trainieren?
- Ist die App kostenlos?
- Kann ich mit dem Coach sprechen?