So wählst du eine Skill Verbesserung aus
Um dir den Übergang zu etwas fortgeschritteneren Übungen zu erleichtern, haben wir jetzt das neue Feature der Skill Verbesserung. Dieses Feature ermöglicht es dir, dich auf bestimmte Übungen zu fokussieren und hilft dir somit beim Übergang. Du kannst das Ganze in deinen Coach Einstellungen verwalten, indem du dort eine oder mehrere Skill Verbesserungen auswählst.
Du kannst den Fortschritt deiner einzelnen Skill Verbesserungen sehen, wenn du auf das Symbol für die "Badges" in deiner Tagesansicht klickst. Dort kannst du auf "Fortschritt" neben "Erfolge" klicken und siehst dann da die Übersicht deiner Skill Verbesserungen.
Bitte beachte zudem, dass in den folgenden Journeys keine Skill Verbesserungen existieren:
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- Laufe weiter
- Laufe schneller
- Laufe und nimm ab
- Muskelaufbau mit der Kurzhantel
- Muskeldefinition mit der Kurzhantel
- Hardcore
- Grundlagen mit der Kettlebell
Beiträge in diesem Abschnitt
- Bodyweight Training Journeys
- Deine Bodyweight Journey Präferenzen
- Finde mehr über deine Bodyweight Training Sessions heraus
- Nutze das "Session anpassen" Feature
- So wählst du eine Skill Verbesserung aus
- Die leichteren Alternativen zu den Bodyweight Exercises
- Kann ich meinen Coach zurücksetzen?
- Wie kann ich Kurzhanteln oder Kettlebells in der Training App verwenden?
- Warum ist meine Skill Verbesserung ausgeschlossen?
- Welches Gewicht sollte ich für meine Kettlebell-, Kurzhantel- und Gewichtsscheiben-Übungen verwenden?