Kann ich Übungen aus meiner Training Journey ausschließen?
Du kannst in deiner App unter "Einstellungen" im "Coach”-Tab bis zu 10 Bodyweight Übungen ausschließen - der Ausschluss gilt für Übungen, die dir in deiner Bodyweight Training Journey angezeigt werden können. Es ist nicht möglich, sämtliche Weights Übungen für Kurzhantel-, Langhantel- oder Kettlebell Sessions auszuschließen.
Je mehr Übungen du in deinen Trainingsplan integrierst, desto vielseitiger und abwechslungsreicher ist deine Trainingserfahrung. Deshalb empfehlen wir dir, möglichst viele Exercises in deine Journeys mit aufzunehmen. Nutze diese Option wirklich nur als absolute Notlösung. Wenn du z. B. das Gefühl hast, dass sie deinen Trainingsfortschritt beeinträchtigen.
Beiträge in diesem Abschnitt
- Bodyweight Training Journeys
- Deine Bodyweight Journey Präferenzen
- Finde mehr über deine Bodyweight Training Sessions heraus
- Nutze das "Session anpassen" Feature
- So wählst du eine Skill Verbesserung aus
- Die leichteren Alternativen zu den Bodyweight Exercises
- Kann ich meinen Coach zurücksetzen?
- Wie kann ich Kurzhanteln oder Kettlebells in der Training App verwenden?
- Warum ist meine Skill Verbesserung ausgeschlossen?
- Welches Gewicht sollte ich für meine Kettlebell-, Kurzhantel- und Gewichtsscheiben-Übungen verwenden?