Monte o seu próprio workout dentro do seu aplicativo com o nosso criador de treinos

Se você tem uma assinatura ativa de Coach você tem a capacidade de montar seu próprio treino no aplicativo.

Essa funcionalidade permite que você crie seu próprio treino selecionando os exercícios que deseja incluir e o número de séries que deseja completar. Você é capaz de personalizar os exercícios especificando ainda mais o número de repetições, ou a duração de cada exercício. Você também pode indicar o peso exato a ser usado para qualquer exercício com pesos.

Uma vez salvo um treino, você tem a capacidade de completá-lo sempre que desejar e também pode compartilhá-lo com outros atletas e desafiá-los a completá-lo.

 

Esta funcionalidade ainda está em desenvolvimento, portanto, note que as seguintes características ainda não são suportadas:

• Os treinos personalizados concluídos não serão considerados pelo Coach quando se tratar de definir suas futuras sessões
• Quaisquer exercícios concluídos como parte de um treino personalizado não serão contados para nenhum desafio ou progressão de habilidades.
• Todos os exercícios à distância e sprints/corridas estão excluídos. Não é possível incluí-los em nenhum treino montado com o criador de treinos.