Se os seus objectivos tiverem mudado ou se você quer experimentar um novo tipo de treino, você pode terminar a sua Training Journey atual e selecionar um novo em qualquer momento. Alterar a Training Journey lhe permite começar uma nova Journey assegurando que o Coach leve os seus desempenhos e progressos passados em consideração. Para obter melhores resultados, recomendamos completar uma Journey inteira antes de começar uma nova.
Por favor, note que, após selecionar alterar a Training Journey, você não poderá retomar o seu treino onde você o parou. Se você selecionar a mesma Journey, você começará a partir da semana 1.
Veja como funciona:
- Inicie sessão no Bodyweight app e toque no ícone do Coach com o símbolo "C
- Selecione o tab "Você" junto a "Plano de treino".
- Role para baixo e clique em "Mudar Training Journey".
- Selecione "Sim, mudar Training Journey" para selecionar uma nova Journey
Se você fez uma longa pausa do treino e quer começar novamente, você tem a possibilidade de reiniciar o seu plano de treino.