Mude a sua Training Journey
Se os seus objetivos tiverem mudado ou se você quiser experimentar um novo tipo de treino, você pode terminar a sua Training Journey atual e selecionar uma nova a qualquer momento. Alterar a Training Journey permite que você comece uma nova Journey assegurando que o Coach leve os seus desempenhos e progressos passados em consideração. Para obter melhores resultados, recomendamos completar uma Journey inteira antes de começar uma nova.
Por favor note que após alterar a sua Training Journey, você não poderá retomar o seu treino de onde você parou.
Para visualizar a biblioteca completa de Training Journeys, siga os seguintes passos
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- Acesse a tab "Explore" na parte inferior da tela
- Role a tela para baixo e clique em "Training Journeys"
- Escolha a Training Journey que melhor se adapta aos seus objetivos fitness
Artigos nessa seção
- Como começar com Freeletics Training
- O Coach de Treino do Freeletics
- Escolha a sua Freeletics Training Journey
- Mude a sua Training Journey
- Registre um exercício, circuito ou corrida desde a aba Explorar
- Registre manualmente o seu treino do Coach
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- Posso falar com o Coach?
- O que significa: "Cada lado conta como uma repetição?"