Crea tu propio entrenamiento con la función para crear workouts

Si tienes una suscripción activa al Coach, ahora puedes crear tu entrenamiento personal en la aplicación.

La función para crear workouts te permite crear tu entrenamiento personal seleccionando los ejercicios que quieres incluir y el número de series que quieres completar. Puedes personalizar los ejercicios especificando el número de repeticiones o la duración. También puedes indicar el peso exacto que vas a utilizar para cada ejercicio con pesas.

Una vez que hayas guardado tu entrenamiento, podrás hacerlo cuando quieras; también puedes compartirlo con otros deportistas y retarlos a completarlo.

Esta función aún está en proceso de desarrollo, por lo que te informamos de que las siguientes funciones aún no son compatibles:

• Los entrenamientos personalizados completados no serán tenidos en cuenta por el coach a la hora de asignar futuras sesiones;
• Los ejercicios realizados como parte de un entrenamiento personalizado no contarán para la realización de los desafíos ni para la mejora de competencias;
• Quedan excluidos todos los ejercicios de distancia y los sprints/carreras. No es posible incluirlos en ningún entrenamiento personalizado.