Registra tu workout del Coach manualmente
Siempre tienes la opción de registrar manualmente un workout del Coach en tu sesión. Esto puede ser útil si te olvidas de guardar un ejercicio o intervalo, o si accidentalmente cancelas un workout antes de guardarlo.
Para ello, sigue los siguientes pasos:
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- Ve a la pestaña Entrenador
- Pulsa en tu sesión del Coach de hoy
- Selecciona el workout, intervalo, carrera o ejercicio que quieras añadir
- Pulsa el icono "más" en la esquina superior derecha de la pantalla
- Selecciona la fecha y hora adecuadas y la duración (si se te pide)
- Da los comentarios apropiados al Coach(si te los pide)
- Si lo deseas, añade un comentario y/o una imagen a tu entrenamiento
Pulsa el icono de "marca de verificación" en la esquina superior derecha de tu pantalla para guardar.Ten en cuenta que sólo puedes añadir manualmente un workout asignado por el Coach mientras la sesión de la que forma parte siga abierta. Si la sesión aún está abierta y no ha terminado, puedes añadir un workout manualmente siguiendo los pasos anteriores. El siguiente vídeo te mostrará el paso a paso.
Artículos en esta sección
- Cómo funcionan las Semanas Perfectas y sus secuencias
- Crea tu propio entrenamiento con la función para crear workouts
- Empieza a utilizar la aplicación de entrenamiento de Freeletics
- Elige tu Training Journey de Freeletics
- Cambia tu Training Journey
- Registrar un ejercicio, workout o carrera independiente de tu Training Journey
- Registra tu workout del Coach manualmente
- ¿Puedo hablar directamente con el Coach?
- ¿Qué significa: "Cada lado cuenta como una repetición"?