Como elegir una ruta de Mejora de Competencia
La función de Mejora de Competencias te permite elegir ciertos ejercicios en los que centrarte y te ayuda a progresar hacia ejercicios más avanzados. Para ello, ve a la configuración del Coach y selecciona una o varias rutas de habilidades.
También puedes ver tu progreso en tus diferentes rutas de Mejora de Competencias en la pantalla de logros (arriba a la derecha - igual que las insignias) en la pestaña de progreso.
Por favor, ten en cuenta que para los siguientes Journeys no se admite una ruta de Mejoras de Competencia y no puedes seleccionar una para trabajar:
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- Corre más tiempo
- Corre más rápido
- Corre y quema calorías
- Tonifícate entrenando con la Barra
- Gana músculo entrenando con la Barra
- Hardcore
- Tonifica el cuerpo con mancuernas
- Gana musculatura con mancuernas
- Básicos de la Pesa rusa
Artículos en esta sección
- Los Training Journeys de peso corporal de Freeletics
- Ajusta tus preferencias de entrenamiento de peso corporal
- Tu sesión de entrenamineto de peso corporal explicada
- Ajusta tu sesión de entrenamiento de peso corporal
- Como elegir una ruta de Mejora de Competencia
- Elige ejercicios alternativos
- ¿Puedo reiniciar mi Coach de entrenamiento?
- ¿Cómo utilizo las mancuernas y las pesas rusas en la aplicación de entrenamiento?
- Por que mi Mejora de Competencias está bloqueado?
- ¿Qué peso debo utilizar para mis ejercicios con mancuernas, pesas rusas y disco de entrenamiento?