Conquiste Pontos, Níveis e Estrelas

Pontos

Quando você faz um Workout, Exercício ou Treino Intervalado você recebe pontos.  A quantidade de pontos que você recebe depende da duração e da dificuldade do Workout. Todos os treinos intervalados valem o mesmo número de pontos, já que esses foram desenvolvidos especificamente para você e os seus objetivos pessoais. Assim que eles são igualmente importantes para o seu progresso pessoal. Para visualizar quantos pontos você precisa para cada nível, por favor, verifique este post do nosso Fórum.

Níveis

Com o tempo, ao completar mais e mais treinos, o número total dos seus pontos aumentarão. Isto será refletido no seu nível pessoal. Mas tente não exagerar na velocidade, você tem todo o tempo necessário para avançar de um nível ao outro.

Estrelas

A estrela deve indicar que você concluiu um treino exatamente como foi atribuído. Se você concluir todas as repetições de uma sessão de treino ou exercício sem adaptar os exercícios atribuídos, você será automaticamente recompensado com uma estrela. Os treinos que receberam estrelas são classificados com desempenho superior aos que não receberam estrelas e o recompensarão com pontos extras.

Nota: Se você modificar um exercício para uma alternativa mais fácil ou mais difícil, não deverá se recompensar com uma estrela.