Füge deinem Coach Tag einen Trainingssnack hinzu

Wenn du ein Training absolvierst, kannst du dies in deinen Coach Tag einfügen.

An einem Trainingstag verbrennt dein Körper mehr Energie. Wenn du dein Training in deinem Coach Tag angibst, erhältst du einen Trainingssnack als Vorschlag, um deinen Energie Vorrat aufzutanken. Der Trainingssnack wird auch deinen Muskeln dabei helfen, sich schneller zu regenerieren.

Um ein Training in deinem Coach Tag hinzuzufügen, musst du die folgenden Schritte durchführen:

  1. Gehe in deine Coach – Woche
  2. Wähle das „Runner Symbol“ oben rechts
  3. Wähle die Art des Trainings (Ausdauer, Kraft oder Mannschaftssport)
  4. Gehe auf „Dauer“
  5. Wähle die Trainingsdauer
  6. Bestätige es, indem du das grüne Häkchen oben rechts wählst

Du wirst deinen Trainingssnack in dem Bereich „Nach deinem Workout“ ganz unten in deinem Coach Tag finden.

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