Come aggiungere uno snack nel piano del Coach

Se completi un allenamento durante il giorno, potrai aggiungerlo nel piano alimentare giornaliero del Coach.

Nei giorni in cui ti alleni, il tuo corpo consuma molte energie. Dopo aver aggiunto un allenamento nel tuo piano giornaliero, riceverai uno snack extra per recuperare le energie ed evitare attacchi di fame post-workout. Lo snack, inoltre, aiuterà i tuoi muscoli a recuperare più in fretta.

Per aggiungere un allenamento nel tuo Nutrition Coach:

1. 1. Vai nel tuo Coach
   2. Seleziona l’icona con il runner in alto a destra
   3. Seleziona il tipo di allenamento (Resistenza, Forza o Sport di gruppo)
   4. Seleziona “durata”
   5. Scegli la durata dell’allenamento e clicca su “chiudi”
   6. Seleziona la spunta in alto a destra

Troverai il tuo snack nella sezione “Workout” in basso.