Bazı egzersizleri Training Journey'imden çıkarabilir miyim?
Bazı egzersizlerde zorlanman oldukça normal, bu yüzden doğru ve gerçekçi bir geri bildirim vermen çok önemli. Bazı egzersizler diğerlerinden çok daha zordur. Bu egzersizleri tamamlamakta zorlanıyorsan, motivasyonunu kaybetme çünkü yalnız değilsin. Tüm Free Athlete'ler Training Journey'lerinin bir noktasında bazı egzersizleri yaparken zorlanıyor.
Kapsamlı ve çeşitliliğe sahip bir Training Journey'e sahip olabilmen için tüm egzersizleri dahil etmeni öneriyoruz. Bu yüzden bir egzersizi bütünüyle hariç tutma fikrini sadece gelişimini engellediğini hissediyorsan, son çare olarak değerlendirmelisin.
"Coach" bölümünde yer alan ayarları kullanarak en fazla 10 egzersizi hariç tutabilirsin.*
Hariç tutmayı tercih ettiğin egzersizlere, Mitolojik Tanrı workoutlarına, zaman sınırlı setlere ve benzeri workoutlara "Keşfet" sekmesinden erişerek bunları denemeye devam edebilirsin.
*Ağırlık egzersizleri hariç tutulamaz.
Bu bölümdeki makaleler
- Hangi güç seviyesindeki Direnç bandı kullanmalıyım?
- Dumbbell ve Kettlebell egzersizleri için hangi ağırlıkları kullanmalıyım?
- Ödeme makbuzumu nerede bulabilirim?
- Beceri Gelişimi patikam neden engelenmiş olarak görünüyor?
- Dumbbell and Kettlebell'i Antrenman uygulamasında nasıl kullanabilirim?
- Abonelik satin aldım, neden uygulamada görünmüyor?
- Bazı egzersizleri Training Journey'imden çıkarabilir miyim?
- Apple App Store aboneliğimde neden bir indirim almadım?
- Beslenme planım nerede?
- Antrenman Coach'umu sıfırlayabilir miyim?