Coach sıfırlama özelliğinin yerini, Seansı uyarla özelliğindeki her bir antrenmanın zorluğunu değiştirme seçeneği aldı. Antrenmana ara verdiysen veya kondisyon düzeyin değiştiyse, aşağıdaki seçeneklere sahipsin:

1. Daha kolay bir oturum oluşturarak yoğunluğu kendine uyarla.
2. Her seanstan sonra dürüst geri bildirimde bulun. Coach, bir sonraki antrenman seansını oluşturmadan önce her seanstan sonra görüşlerini dikkate alarak daha da hızlı adapte olur.

Freeletics'teki son antrenmanından bu yana bir aydan uzun bir süre geçtiyse ve kaldığın yerden devam etmek istemiyorsan, Coach sana aşağıdaki seçenekleri verecektir:

1. Sahip olduğun Journey'i yeniden başlat.
2. Yeni bir Journey seç.

Önceki antrenman geçmişini ve PB'lerini korurken Journeyi'ine 1. haftadan başlayacaksın.

Antrenmanın çok zor olduğunu düşünüyorsan, kolay bir şekilde antrenmana başlamak için Güçlü Başlangıç/Akıllı Başlangıç yada Ekspres Antrenman Journey'lerini seçmeyi düşünebilirsin.