Sakatlık veya sağlık sorunum varken antrenman yapabilir miyim?
Freeletics antrenman sistemi herhangi bir sakatlık veya sağlık sorununu hizmet edecek şekilde tasarlanmamıştır. Freeletics programının antrenmana başlamadan önce sana uygun olup olmadığını değerlendirmek için doktoruna veya fizyoterapistine danışmanı öneririz. Daha fazla bilgi için, lütfen Koşullarımızın 4. Maddesine bak.
Bu bölümdeki makaleler
- Uygulama ücretsiz mi?
- Coach ile konuşabilir miyim?
- Beslenme planım nerede?
- Sakatlık veya sağlık sorunum varken antrenman yapabilir miyim?
- "Her bir taraf bir tekrar olarak sayılır" ne anlama gelmektedir?
- Egzersizlerin önündeki “10x (herhangi bir egzersiz)” ne anlama gelmektedir?
- Bir sonraki egzersize nasıl devam geçilir?
- Nasıl sorun giderilir?
- Hamilelik sırasında antrenman yapabilir miyim?
- Çiftler için antrenman planı var mı?