Bir sonraki egzersize nasıl devam geçilir?
Bir sonraki egzersize geçmek için, atanan tekrar sayısını tamamladığınızda ekranı sadece sola kaydırabilir ya da telefon ekranına dokunabilirsiniz. Önceki egzersize geri dönmek için sağa kaydırın.
Bu bölümdeki makaleler
- Uygulama ücretsiz mi?
- Coach ile konuşabilir miyim?
- Beslenme planım nerede?
- Sakatlık veya sağlık sorunum varken antrenman yapabilir miyim?
- "Her bir taraf bir tekrar olarak sayılır" ne anlama gelmektedir?
- Egzersizlerin önündeki “10x (herhangi bir egzersiz)” ne anlama gelmektedir?
- Bir sonraki egzersize nasıl devam geçilir?
- Nasıl sorun giderilir?
- Hamilelik sırasında antrenman yapabilir miyim?
- Çiftler için antrenman planı var mı?