TRAİNİNG JOURNEY’İNİ DEĞİŞTİR

Hedeflerin değiştiyse veya yeni bir antrenman türü denemek istiyorsan, mevcut Training Journey'ine son verebilir ve istediğin zaman yenisini seçebilirsin. Freeletics Training Journey'ini değiştirmek, yeni bir Journey'e başlamana olanak sağlarken, Coach'un geçmiş performanslarını dikkate almasını ve ilerlemesini sağlar. En iyi sonuçlar için, yeni bir Journey'e başlamadan önce diğer Taining Journey'ini tamamlamak en iyisidir.

Training Journey'ini değiştirmeyi seçtikten sonra kaldığın yerden devam edemeyeceğini lütfen unutma. Aynı Training Journey'i seçsen dahi, 1. haftadan itibaren başlayacaksın.

Training Journey’ini değiştirmek için:

  1. Antrenman uygulamana giriş yap ve 'C' sembolüne sahip olan Coach simgesine tıkla
  2. "Antrenman Planının" yanındaki “Sen” sekmesini seç
  3. Ekranın alt kısmına giderek “Journey’ini değiştir” e tıkla
  4. Yeni bir Training Journey seçmek için “Evet, Journey’i değiştir” e tıkla

Antrenmana uzun bir ara verdiysen ve yeni bir başlangıç yapmak istiyorsan, Coach'unu sıfırlayabilirsin.

Bu makale yardımcı oldu mu?
128 kişi içerisinden 84 kişi bunun yardımcı olduğunu düşündü