BODYWEIGHT COACH'UNU SIFIRLA

Eğer antrenmanlarına uzun bir ara verdiysen ya da fitness seviyen değiştiyse, Bodyweight Coach’unu sıfırlayarak en baştan başlayabilirsin. Bu, antrenman planını ilk haftadan itibaren yeniden başlatırken, tüm puanlarını ve elde ettiğin seviyeyi korumana izin verir.

Bunun için sadece aşağıdaki talimatları takip et:

  1. Bodyweight uygulamana giriş yaparak “C” sembolüne tıkla
  2. “Antrenman Planının” yanındaki “Sen” seçeneğini seç
  3. Ekranın en alt kısmına inerek “Tüm Coach Haftalarını sıfırla” seçeneğine tıkla
  4. “Sil” seçeneğini seçerek birinci haftay geri dön

Lütfen Coach’unu bir kere sıfırladıktan sonra, bu işlemin tersini yapamayacağını unutma.

Coach’unu sıfırladıktan sonra Performans Değerlendirmeni tekrarlaman gerekecek. Bu sayede Coach bir sonraki antrenman haftalarını eski döneme ait faktörleri değerlendirmeye almadan, sadece şu anki fitness seviyene göre oluşturacaktır.

Bu makale yardımcı oldu mu?
677 kişi içerisinden 462 kişi bunun yardımcı olduğunu düşündü