Freeletics Bodyweight ile başla

Freeletics hesabına e-posta ile kayıt edip onayladıktan sonra, Bodyweight uygulaması ile hemen başlayabilirsin. Sadece uygulamaya giriş yap ve verilen soruları cevaplayarak başla. Hali hazırda bir abonelik satın alıp almadığına bağlı olarak, Coach yolculuğunu hemen başlatabilir veya ücretsiz rehberli Coach haftanı deneyebilirsin.

Coach ile Başla

Bir Coach aboneliği satın alarak, Coach'un bireysel hedeflerine ve ilerlemene adapte edilecek haftalık Antrenman planları alacaksın. Coach'un ilk haftanı oluşturabilmesi için, Performans Değerlendirmesini yapman gerekecek. Lütfen, fitness seviyen hakkında ne kadar dürüst olursan, Antrenman programının senin için daha uygun olacağını unutma. Değerlendirmeni bitirdikten sonra, Freeletics yolculuğuna başlayabilirsin. Coach’un, antrenman planını haftadan haftaya, performansına ve geri bildirimlerine göre uyarlayarak sana rehberlik edecek.

The Coach subscription, will also unlock all Freeletics Workouts, Exercises, and Runs to enhance your training experience.

Coach aboneliği, antrenman deneyimini geliştirmek için tüm Freeletics Workoutlarını, Egzersizlerini ve Koşularını da senin için aktif duruma getirecektir.

Coach’suz Başla

Kişiselleştirilmiş Coach’unu satın almaya hazır olup olmadığın konusunda emin değilsen, hangi özelliklerin mevcut olduğunu görmek için uygulamanın ücretsiz sürümünü keşfedebilirsin. Bodyweight Coach deneyimi hakkında fikir edinmek için ücretsiz antrenman haftalarını dene.

Freeletics Bodyweight'in ücretsiz sürümü, birkaç Tanrı Workout’u, sınırlı sayıda tek egzersiz ve 3 Koşuya erişmeni sağlar. Ücretsiz antrenmanlarını nasıl bir araya getirdiğin tamamen sana bağlı. Belirli Tanrı Workoutlarını isme göre, ayrıca süreye, zorluk seviyesine ve vücut bölümüne göre filtreleme seçeneğine sahipsin.

Tüm Workoutların kilidinin açılması, Coach’un antrenmanı senin için yapılandırması ve antrenman planına entegre edilmiş ısınma, soğuma ve Intervaller sağlaması için Freeletics Bodyweight Coach'u satın almanı şiddetle tavsiye ederiz.

Bu makale yardımcı oldu mu?
227 kişi içerisinden 152 kişi bunun yardımcı olduğunu düşündü