Registre um exercício, circuito ou corrida fora de sua Training Journey
É possível adicionar qualquer um dos exercícios, treinos ou corridas disponíveis no aplicativo manualmente ao seu histórico de treino.
-
- Vá para o dia atual na guia do Coach
- Clique em "Explorar tudo".
- Selecione o exercício, circuito ou corrida que você quer adicionar ao seu treinamento
- Se adicionar um exercício ou circuito selecione o número de repetições que você completou
- Clique em "Começar".
- Complete o exercício, o treino ou a corrida que você selecionou
- Dê o feedback apropriado, se necessário
- Toque em "Concluir treino" e "Terminar".
Artigos nessa seção
- Como começar com Freeletics Training
- Escolha a sua Freeletics Training Journey
- Mude a sua Training Journey
- Registre um exercício, circuito ou corrida fora de sua Training Journey
- Registre manualmente o seu treino do Coach
- Posso treinar offline?
- Posso falar com o Coach?
- O que significa: "Cada lado conta como uma repetição?"