Se você souber que estará em uma área com conexão limitada ou sem conexão com a internet, você precisará abrir e prever com antecedência sua próxima sessão de treino programada para poder concluí-la normalmente estando offline. Para visualizar os tutoriais em vídeo durante os seus workouts, você precisará primeiro tê-los realizado previamente on-line. Ao dar este passo, você faz o download do vídeo no seu aplicativo, onde ele será colocado em cache para uso futuro offline.

Só é possível completar uma sessão de treino por vez no modo offline. 

Importante: A função Adapte a Sessão não está disponível sem conexão à internet. 

Os Treinos, Exercícios Simples e Corridas da guia Explore podem ser acessados mesmo offline.

Porém, o seu progresso só será registrado como "efetuado" e a sua próxima sessão será gerada quando você voltar a ter conexão à internet novamente.