Como adicionar, alterar ou apagar uma performance no Freeletics Bodyweight

Você pode adicionar, alterar ou apagar uma performance do Bodyweight Coach em qualquer momento. Para isso, siga os seguintes passos:

Adicionar

Você pode adicionar uma performance diretamente no aplicativo Bodyweight na sua Semana Coach ou na seção do Treino Livre.

Na sua Semana Coach:

  • Selecione o Coach Workout, Intervalo ou Exercício que você deseja adicionar
  • Clique no símbolo “+” na parte direita superior da tela
  • Selecione a data & horário e a duração (caso for perguntado)
  • Dê o Feedback ao Coach
  • Adicione um comentário e/ou uma foto ao seu treino
  • Clique no símbolo de confirmação na parte direita superior da tela

Na seção do Treino Livre:

  • Selecione o Coach Workout, Intervalo e Exercício que você deseja adicionar
  • Selecione o número de repetições que você realizou
  • Clique no símbolo “+” na parte direita superior da tela
  • Selecione a data & horário e a duração
  • Dê o Feedback ao Coach
  • Adicione um comentário e/ou uma foto ao seu treino
  • Clique no símbolo de confirmação na parte direita superior da tela

Alterar

Você pode alterar um treino diretamente no seu perfíl no Bodyweight app.

  • Acesse o seu perfíl
  • Clique em “WORKOUTS” e depois em “Recentes”
  • Selecione o treino que você deseja alterar
  • Clique no símbolo de alterar na parte direita superior
  • Selecione editar
  • Edite o comentário e/ou a foto e salve as alterações

Note: Caso você queira mudar a data, horário, duração ou o número de repetições que você fez no seu treino, você terá que primeiro apagar o treino e adicioná-lo novamente no seu aplicativo.

Apagar

Você pode apagar um treino diretamente no seu perfíl no seu Bodyweight app.

  • Acesse o seu perfíl
  • Clique em “WORKOUTS” e depois em “Recentes”
  • Selecione o treino que você deseja apagar
  • Clique no símbolo de apagar na parte direita superior
  • Selecione Apagar Workout
  • Confirme que você realmente quer  apagar o treino
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