Como combinar Freeletics Bodyweight com outros treinos físicos

Sem dúvida nenhuma! Com Freeletics você melhora sua força, resistência, coordenação, mobilidade e velocidadecapacidades que são testadas em muitas modalidades esportivas. Muitas pessoas já obtiveram sucesso em melhorar o seu desempenho em outros esportes através do Freeletics.

No entanto, se você estiver apenas começando com Freeletics, se certifique de não começar justo antes de uma competição importante ou algum evento similar. As dores musculares iniciais podem tirar você de ação por vários dias.

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