Registra un esercizio, un allenamento o una corsa dalla scheda Esplora
In caso di necessità é sempre possibile aggiungere manualmente esercizi, allenamenti o corse disponibili nella scheda Esplora alla tua cronologia di allenamento. Questo può essere utile se, per esempio, registri una corsa su uno smartwatch e vuoi aggiungerla all'elenco dei tuoi allenamenti su Freeletics.
Per farlo segui i seguenti passi:
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Vai alla scheda Esplora;
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Seleziona l'esercizio, l'allenamento o la corsa che vuoi aggiungere alla tua cronologia;
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Se stai aggiungendo un esercizio o un allenamento seleziona il numero di ripetizioni che hai completato;
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Tocca l'icona "più" nell'angolo in alto a destra dello schermo;
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Seleziona la data, l'ora e la durata appropriate;
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Dai un feedback appropriato al Coach;
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Se vuoi, aggiungi un commento e/o una foto al tuo allenamento;
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Tocca l'icona "segno di spunta" nell'angolo in alto a destra dello schermo per salvare.
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Articoli in questa sezione
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- Scegli il tuo Training Journey di Freeletics
- Cambia Training Journey
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