Registra un esercizio, un allenamento o una corsa dalla scheda Esplora

In caso di necessità é sempre possibile aggiungere manualmente esercizi, allenamenti o corse disponibili nella scheda Esplora alla tua cronologia di allenamento. Questo può essere utile se, per esempio, registri una corsa su uno smartwatch e vuoi aggiungerla all'elenco dei tuoi allenamenti su Freeletics.

Per farlo segui i seguenti passi: 

1. 1. Vai alla scheda Esplora;

   2. Seleziona l'esercizio, l'allenamento o la corsa che vuoi aggiungere alla tua cronologia;

   3. Se stai aggiungendo un esercizio o un allenamento seleziona il numero di ripetizioni che hai completato;

   4. Tocca l'icona "più" nell'angolo in alto a destra dello schermo;

   5. Seleziona la data, l'ora e la durata appropriate;

   6. Dai un feedback appropriato al Coach;

   7. Se vuoi, aggiungi un commento e/o una foto al tuo allenamento;

   8. Tocca l'icona "segno di spunta" nell'angolo in alto a destra dello schermo per salvare.