Posso escludere alcuni esercizi dal mio Training Journey?

Avere difficoltà con alcuni esercizi è del tutto normale, per questo è fondamentale dare un feedback completo e onesto ogni volta che ti viene chiesto. Ci saranno sempre degli esercizi più complicati da svolgere di altri, ma non perderti d'animo se le difficoltà persistono, non capita solo a te. È una situazione che tutti gli Atleti Liberi prima o poi si trovano ad affrontare durante il loro Training Journey.

Ti consigliamo di includere il maggior numero di esercizi possibile nel tuo Training Journey affinché la tua routine d'allenamento sia diversificata e completa. Dovresti ricorrere all'esclusione di un esercizio solo come ultima risorsa, quando pensi che stia ostacolando i tuoi progressi. 

Puoi escludere fino a 10 esercizi modificando le impostazioni nella scheda del Coach.*

Potrai comunque trovare gli esercizi esclusi nei workout delle divinità, negli allenamenti a tempo e come esercizi singoli nella scheda "Esplora" dell'app.

*Gli esercizi con i pesi non possono essere esclusi.