Posso allenarmi in gravidanza?
Gli sport ad alta intensità come Freeletics non sono adatti a donne incinte, in nessuna fase della gravidanza. Una volta partorito, puoi iniziare ad allenarti con Freeletics solo dopo aver ricevuto il via libera dal tuo medico, perché il pavimento pelvico, i muscoli addominali e le articolazioni hanno bisogno di recuperare. Il numero di settimane di riposo necessarie dopo la gravidanza può essere determinato solo da uno specialista, a livello individuale. Se hai un abbonamento attivo e sei incinta, contattaci all'indirizzo support@freeletics.com.
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