Posso allenarmi in gravidanza?

Gli sport ad alta intensità come Freeletics non sono adatti a donne incinte, in nessuna fase della gravidanza. Una volta partorito, puoi iniziare ad allenarti con Freeletics solo dopo aver ricevuto il via libera dal tuo medico, perché il pavimento pelvico, i muscoli addominali e le articolazioni hanno bisogno di recuperare. Il numero di settimane di riposo necessarie dopo la gravidanza può essere determinato solo da uno specialista, a livello individuale. Se hai un abbonamento attivo e sei incinta, contattaci all'indirizzo support@freeletics.com.

Questo articolo ti è stato utile?
Utenti che ritengono sia utile: 7 su 8