Se hai preso una pausa dall’allenamento o credi che il tuo livello fisico attuale sia cambiato, hai la possibilità di ripetere la valutazione atletica direttamente nella tua Gym app.
Ecco come fare:
- Effettua l’accesso nella tua app e clicca sull’icona del tuo profilo
- Seleziona Impostazioni in alto a destra
- Clicca su Ripeti la valutazione atletica
Il peso consigliato dal Coach cambierà immediatamente. Tuttavia, la valutazione atletica non è indicata per suggerirti in maniera esatta il peso da utilizzare. Dunque nel caso in cuo il peso suggerito sia troppo pesante o troppo leggero, non esitare a cambiarlo e ad adattarlo alla tua condizione atletica attuale.
Per tornare alla 1 settimana, dovrai resettare il tuo Gym Coach.