Non sono in forma. Posso comunque usare Freeletics Gym?

Sì, il Coach è adatto a qualsiasi atleta, indipendentemente dalla forma fisica e dall’esperienza. I programmi di allenamento personalizzati vengono creati ogni settimana in base al tuo livello e alle tue esigenze. Se indichi al Coach che non hai nessuna esperienza in palestra, riceverai un programma settimanale a bassa intensità che ti permetterà di abituarti lentamente all’allenamento.

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