Precauzioni durante le malattie: i rischi del raffreddore

Se hai il raffreddore, l’influenza o qualsiasi altra malattia, devi prenderti una pausa. Gli effetti positivi del tuo allenamento ad alta intensità agiscono in maniera contraria in un sistema immunitario indebolito. Il rischio di una infiammazione al cuore diventa molto più probabile. Fai particolarmente attenzione nel caso di malattie con stati febbrili o se stai prendendo antibiotici. Rivolgiti al medico in questo caso. Il tuo medico ti dirà se e per quanto tempo dovrai fare una pausa.

**I risultati individuali possono variare. Ogni persona ha un livello di esperienza, abitudini di allenamento e preferenze alimentari diverse, e troverà quindi riscontro circa le seguenti informazioni sulla base della sua situazione personale.

I servizi e le informazioni fornite nel contesto dei servizi Freeletics non costituiscono un consulto medico. Essi non equivalgono ad una visita medica o ad un trattamento. Se dovessi avere dubbi o domande relativamente al tuo stato di salute, ti consigliamo di consultare un medico, fisiatra, fisioterapista, dietologo, o qualsiasi altro operatore sanitario. Si prega di prendere in considerazione anche le nostre informazioni di salute nel paragrafo 4 dei nostri Termini e Condizioni.

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