Si vous avez fait une longue pause ou si votre niveau de fitness a changé et que vous souhaitez adapter le niveau de votre Coach, vous avez les possibilités suivantes :

1. Continuer votre parcours d'entraînement actuel et donner un feedback honnête après chaque séance à votre Coach. Il s'adaptera plus rapidement en tenant compte de vos retours après chaque séance d'entraînement afin de générer votre prochaine séance.
   
   
2. Changez de parcours d'entraînement pour commencer votre nouvelle progression dès la première semaine. Vous trouverez la bibliothèque complète des parcours d'entraînement classés selon les objectifs de fitness dans l'onglet "Explorer" de l'application. Vous conserverez votre historique d'entraînement et vos PB antérieurs.