Semaine de reprise

Si vous ne vous êtes pas entraîné avec Freeletics depuis plus de 10 jours, Le Coach vous offrira l'option d'une semaine de reprise (Comeback Week). Il s'agit d'une semaine de Coach modifiée avec les mêmes réglages, mais avec une intensité plus faible, ce qui vous permet de reprendre votre entraînement en douceur et d'éviter les blessures. Une fois que vous aurez terminé votre semaine de retour, vous pourrez poursuivre votre parcours d'entraînement là où vous l'aviez interrompu.

Si vous avez pris une pause plus longue et que vous pensez que votre semaine de retour ne correspond pas à votre niveau de forme physique actuel, vous pouvez toujours réinitialiser votre Coach.

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