Semana de regreso

Si no has entrenado con Freeletics en los últimos 10 días o más, el Coach te ofrece la posibilidad de retomar tu entrenamiento con una Semana de regreso. Se trata de una semana especial del Coach con con una intensidad más baja que te ayuda a reanudar tu entrenamiento y evitar lesiones. Una vez hayas realizado tu Semana de regreso, podrás continuar tu Training Journey en el mismo punto en el que lo dejaste.

Si no has entrenado con Freeletics desde hace más tiempo y sientes que la Semana de regreso no se ajusta a tu nivel de forma física actual, puedes reiniciar tu Coach.

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