¿Puedo entrenar durante el embarazo?

Los deportes de alta intensidad como el plan de entrenamiento de Freeletics no son adecuados para ninguna fase del embarazo. Después de dar a luz solo es posible empezar con Freeletics después de haber consultado con tu médico ya que el suelo pélvico, los músculos abdominales y las articulaciones necesitan recuperarse antes. El tiempo de recuperación que necesites después del embarazo solo puede determinarlo un médico. Si ya dispones de una suscripción activa al Coach, ponte en contacto con nosotros a través de support@freeletics.com 

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