¿Puedo entrenar durante el embarazo?
Los deportes de alta intensidad como el plan de entrenamiento de Freeletics no son adecuados para ninguna fase del embarazo. Después de dar a luz solo es posible empezar con Freeletics después de haber consultado con tu médico ya que el suelo pélvico, los músculos abdominales y las articulaciones necesitan recuperarse antes. El tiempo de recuperación que necesites después del embarazo solo puede determinarlo un médico. Si ya dispones de una suscripción activa al Coach, ponte en contacto con nosotros a través de support@freeletics.com
Artículos en esta sección
- ¿Puedo utilizar la aplicación de forma gratuita?
- ¿Puedo hablar directamente con el Coach?
- ¿Cómo puedo acceder a mi plan de nutrición?
- ¿Puedo entrenar con una lesión o problemas de salud?
- ¿Qué significa: "Cada lado cuenta como una repetición"?
- ¿Puedo realizar mi entrenamiento en una caminadora/cinta de correr?
- ¿Cómo resolver un problema técnico?
- ¿Puedo entrenar durante el embarazo?
- ¿Cuánto tiempo tarda en reflejarse el reembolso en mi cuenta?
- ¿Puedo ajustar la aplicación de Nutrition para que se ajuste a mi país o región?