¿Qué significa el número seguido por un X, como por ejemplo: “10x”?
El número delante de la X indica el número de repeticiones que necesitas realizar para completa un ejercicio. Por ejemplo: 10x Squats, 20x Jumping Jacks, 30x Skipping Jumps
Artículos en esta sección
- ¿Puedo utilizar la aplicación de forma gratuita?
- ¿Puedo hablar directamente con el Coach?
- ¿Cómo puedo acceder a mi plan de nutrición?
- ¿Puedo entrenar con una lesión o problemas de salud?
- ¿Qué significa: "Cada lado cuenta como una repetición"?
- ¿Puedo realizar mi entrenamiento en una caminadora/cinta de correr?
- ¿Cómo resolver un problema técnico?
- ¿Puedo entrenar durante el embarazo?
- ¿Cuánto tiempo tarda en reflejarse el reembolso en mi cuenta?
- ¿Puedo ajustar la aplicación de Nutrition para que se ajuste a mi país o región?