Obtén más repeticiones durante tu sesión de Perfeccionamiento

Hay maneras de comunicarse con el Coach y la función de feedback está ahí para asegurarse de que el Coach sepa si estás progresando, y que también sepa cómo y cuándo adaptar el entrenamiento. Antes de pedir más repeticiones de un ejercicio durante tu sesión de perfeccionamiento, asegúrate de que puedes hacer el ejercicio con una técnica perfecta. En cuanto estés seguro de que tu movimiento es exactamente como debería ser, puedes hacer lo siguiente:

  1. Ir a la sección de entrenamiento gratuito.
  2. Elegir el ejercicio de tu elección.
  3. Realizar el ejercicio y ganar una estrella durante el feedback de técnica. 

El Coach solo sabrá que puedes hacer el ejercicio con la técnica adecuada cuando ganes una estrella. Solo entonces te asignará más repeticiones para tu próximo entrenamiento de técnica. Ten en cuenta que el número máximo de repeticiones de un ejercicio del sesión de perfeccionamiento es 30. De vez en cuando tu Coach te asignará conscientemente un número menor de repeticiones para asegurarse de que entiendes que los entrenamientos de técnica no se enfocan en la cantidad, sino en la calidad. Es importante que no te las saltes, ya que están ahí para recordarnos lo importante que es practicar la técnica. En su lugar, haz lo mejor que puedas para ejecutar los ejercicios de la manera más precisa posible.

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