Consigue una Estrella en Freeletics Gym

Recibir una estrella significa que has cumplido todos los requisitos del ejercicio o ejercicios que has ejecutado. Puedes conseguir una estrella en los combinados de fuerza, los workouts y los retos. Solo son comparables los workouts con estrella, ya que los movimientos cumplen los mismos criterios. Así que deberías intentar completar todos los workouts con una estrella. Estos son los requisitos para conseguir una estrella:

Combinados de fuerza

  • Terminar en el plazo de tiempo indicado
  • Ejecutar los movimientos según las indicaciones
  • No descansar más de 3 segundos entre las repeticiones
  • No cambiar el peso durante las repeticiones

Workouts y retos

  • Ejecutar los movimientos según las indicaciones
  • No cambiar el peso durante las repeticiones
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