La aplicación de entrenamiento de Freeletics para todos los niveles
En la aplicación de entrenamiento de Freeletics el entrenamiento se adapta a todas las edades y los niveles físicos. El alto nivel de flexibilidad e individualización del Coach crea el plan más efectivo para cada Atleta Libre.
El feedback que le das al Coach después de cada Workout es muy importante para que este pueda personalizar tu entrenamiento aún más. Si la intensidad durante un Workout es muy alta puedes cambiarlos por ejercicios más fáciles o hacer alguna pausa más. Después del Workout asegúrate de que tu feedback refleje cómo te has sentido durante el entrenamiento.
Artículos en esta sección
- Explicación de la Información semanal de tu entrenamiento
- Empieza a utilizar la aplicación de entrenamiento de Freeletics
- La aplicación de entrenamiento de Freeletics para todos los niveles
- Consigue Niveles, Puntos y Estrellas en la aplicación de entrenamiento de Freeletics
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