Di «no» a las drogas

El consumo de drogas deberían evitarlo todos los Atletas Libres, pero queremos destacarlo expresamente.

Aquel que haya consumido drogas el mismo día o días antes de realizar un workout, se expone a un riesgo incalculable. El entrenamiento de alta intensidad tiene un gran impacto en el cuerpo: el sistema nervioso, las hormonas, el corazón, la circulación sanguínea, el metabolismo y los músculos trabajan a pleno rendimiento así que el cuerpo está en un estado supersensible. Las drogas pueden afectar de forma masiva los procesos que se están llevando a cabo, e incluso pueden revertirlos y causar reacciones falsas. Algunas de las consecuencias conocidas que tiene entrenar bajo la influencia de las drogas son las siguientes: calambres, deshidratación, frecuencia cardíaca alta o ataques al corazón, ruptura de los músculos estriados o fallo renal, alteración de la percepción del dolor y de las habilidades motoras (que pueden llevar a lesiones), pérdida de coordinación, envío incorrecto o pérdida de impulsos.
Además deberías evitar tomar medicación y sustancias que tengan efectos estimulantes y que aumentan el rendimiento. Aparte de que pueden ser muy adictivas, se sabe poco sobre sus efectos reales, lo cual representa un riesgo incalculable. En particular, las sustancias que se venden en Internet son muy peligrosas, pues no dan mucha información sobre sus ingredientes e incluso la ocultan. Los mayores peligros son la alteración del ritmo cardíaco y de la actividad nerviosa.

Los efectos psicológicos, la duración y el tiempo de eliminación de las drogas o sustancias que aceleran el rendimiento son impredecibles, por lo que días o semanas después de su consumo todavía se pueden encontrar restos de las mismas en el cuerpo, y los efectos ya mencionados pueden presentarse durante un periodo prolongado. No olvides que la mayoría de estas sustancias son veneno y que, por esa razón, no deberían tener cabida en el cuerpo de un Atleta Libre. Freeletics y las drogas son la mayor contradicción que podría existir. No tendría que ser difícil elegir lo correcto.

**Los resultados individuales pueden variar. Cada persona tiene diferentes experiencias, hábitos de entrenamiento y preferencias alimenticias. Por eso, cada quién aplicará la información dada de acuerdo a su situación personal.

Los servicios e información ofrecidos por Freeletics no provienen de ningún médico, ni suponen ningún asesoramiento médico. Tampoco sustituyen ningún análisis ni tratamiento médico. Si tienes alguna pregunta o duda específica sobre algún asunto relacionado con la salud, te recomendamos consultar a un médico, fisioterapeuta, dietista o asesor médico. Por favor, ten también en cuenta la información sobre la salud que incluimos en el apartado 4 de nuestros términos y condiciones.

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