Kann ich trainieren, während ich schwanger bin?
Hochintensive Sportarten (wie Freeletics) sind für Schwangere (egal in welchem Stadium) nicht geeignet. Nach der Schwangerschaft sollte erst wieder mit dem Training begonnen werden, wenn mit einem Arzt Rücksprache gehalten wurde, da sich Beckenboden, Bauchmuskeln und Gelenke erst wieder regenerieren müssen. Solltest du ein aktives Abonnement haben und schwanger sein, kontaktiere uns bitte einfach über dieses Kontaktformular.
Beiträge in diesem Abschnitt
- Wie stark soll mein Wiederstandsband sein?
- Welches Gewicht sollte ich für meine Kurzhantel- und Kettlebell-Übungen verwenden?
- Wie kann ich Kurzhanteln oder Kettlebells in der Training App verwenden?
- Ich habe ein Abo gekauft, warum wird mir das in der App nicht angezeigt?
- Kann ich Übungen aus meiner Training Journey ausschließen?
- Warum habe ich bei meinem Kauf im App Store keinen Rabatt bekommen und zahle den vollen Preis?
- Wo finde ich meinen Nutrition Plan?
- Kann ich meinen Coach zurücksetzen?
- Kann ich offline trainieren?
- Ist die App kostenlos?