Kann ich trainieren, während ich schwanger bin?
Hochintensive Sportarten (wie Freeletics) sind für Schwangere (egal in welchem Stadium) nicht geeignet. Nach der Schwangerschaft sollte erst wieder mit dem Training begonnen werden, wenn mit einem Arzt Rücksprache gehalten wurde, da sich Beckenboden, Bauchmuskeln und Gelenke erst wieder regenerieren müssen. Solltest du ein aktives Abonnement haben und schwanger sein, kontaktiere uns einfach über support@freeletics.com.
Beiträge in diesem Abschnitt
- Kann ich meinen Coach zurücksetzen?
- Kann ich offline trainieren?
- Ist die App kostenlos?
- Kann ich mit dem Coach sprechen?
- Wo finde ich meinen Nutrition Plan?
- Kann ich trainieren, wenn ich verletzt bin oder gesundheitliche Probleme habe?
- Was bedeutet "Jede Seite zählt als eine Wiederholung"?
- Kann ich meinen Lauf auf einem Laufband absolvieren?
- Wie behebe ich einen Fehler?
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