Was bedeutet "10 x (beliebige Exercise)"?
Beispiele: 10x Squats, 20x Jumping Jacks, 30x Skipping Jumps
Diese Nummer vor dem Symbol "x" zeigt dir die Summe an Wiederholungen für diese Exercise an.
Beiträge in diesem Abschnitt
- Ist die App kostenlos?
- Kann ich mit dem Coach sprechen?
- Wo finde ich meinen Nutrition Plan?
- Kann ich trainieren, wenn ich verletzt bin oder gesundheitliche Probleme habe?
- Was bedeutet "Jede Seite zählt als eine Wiederholung"?
- Was bedeutet "10 x (beliebige Exercise)"?
- Wie komme ich zur nächsten Exercise?
- Wie behebe ich einen Fehler?
- Kann ich trainieren, während ich schwanger bin?
- Gibt es einen Plan für Pärchen?