Freeletics Running: Ein Programm für Anfänger und Fortgeschrittene

Ja, der Coach ist für Athleten mit jedem Fitness Level und mit beliebiger Lauferfahrung ausgelegt. Bevor die erste Coach – Woche startet, stellst du deinen Coach ein. Auf Basis dessen wird dein personalisierter Wochenplan erstellt. Wenn du im Coach Setup also angibst, dass du keine Lauferfahrung hast, wirst du einen dementsprechenden Wochenplan erhalten, mit dem du dich langsam an das Lauftraining herantasten kannst.

War dieser Beitrag hilfreich?
7 von 7 fanden dies hilfreich