Verdiene einen Stern bei Freeletics Gym

Ein Stern weist darauf hin, dass du alle Anforderungen der ausgeführten Übung bzw. Übungen vollständig erfüllt hast. Einen Stern kannst du dir bei Strength Couplets, Workouts und Challenges verdienen. Nur die Trainingseinheiten mit Stern können direkt miteinander verglichen werden, da dabei alle Bewegungen dieselben Kriterien erfüllen. Versuch also, alle Workouts mit Stern zu absolvieren. Für einen Stern musst du die folgenden Bedingungen erfüllen:

Strength Couplets

  • Innerhalb der optimalen Zeit abgeschlossen
  • Übungsausführung entsprach den Bewegungsstandards
  • Maximal 3 Sekunden Pause zwischen den Wiederholungen
  • Dasselbe Gewicht bei allen Wiederholungen

Workouts & Challenges

  • Übungsausführung entsprach den Bewegungsstandards
  • Dasselbe Gewicht bei allen Wiederholungen
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